Detail kurzu

Datum: 27.-29. 7. 2012

Kurz: Training Camp

Instruktor: APNEAMAN

Stát: Czech Republic

Lokalita: Aquapark Děčín

Cena: 2 900 Kč

Počet volných míst: 0

Popis:

Zveme Tě na tréninkové soustředění Apneaman Training Camp 2012.

Tato dvoudenní akce je určena všem freediverům, kteří chtějí zlepšit techniku plavání DNF (plavání bez ploutví) a DYN (plavání s ploutvemi/monoploutví), zlepšit svou kondici, flexibilitu, toleranci na CO2 ... a dozvědět se více o tréninku ve freedivingu. Budeme se zabívat také tréninkem STA (statické apnoi) a vyrovnáváním tlaku a to včetně prevence poškození plic z podtlaku. Každý účastník si bude moct vybrat na co se chce zaměřit. Výstupem tohoto tréninkového víkendu bude ucelená představa o tom jak efektivně trénovat a zlepšovat své výkony.

Tato akce je zároveň reprezentačním soustředěním, takže se na ní potkáte a budete trénovat s aktuální národní špičkou. Budou se vam věnovat borci jako  Alena Zabloudilová, Jana Škrobová, Barbora Ivanská, Michal Rišian, Petr Vala, Martin Zajac ...

Co k tomu potřebujete:
- být ve věku minimálně 14 let
- mít za sebou min. kurz Apnea Discovery
- mít zdravotní prohlídku
- mít vhodné vybavení (viz. níže)

Co získáte:
- komplexní informace k tréninku
- zdokonalíte techniku DNF a DYN
- zdokonalíte techniku vyrovnávání tlaku
- diplom Apneaman Training Camp
- ..................... ;-)
- tričko Apneaman

Místo konání:
Aquapark Děčín

Ubytování:
Máme zajištěné přímo v areálu aquaparku asi 10m od 50ti metrového bazenu :-)
Cena za lůžko je 300Kč za noc včetně povlečení. Ubytováni se platí na místě.

Program:
27.7. - sraz v aquaparku v 18h, ubytování zahájení akce, přednáška ve 20h
28.7. - joga, speciální strečink, DYN, DNF, STA a EQ treninky, indiv. rozbory videi, přednáška
29.7. - joga, speciální strečink, DYN, DNF, STA a EQ treninky, ukončení akce v 17h

Doporučené vybavení:
Kromě standardního vybaveni na freediving doporučujeme vzít s sebou následující tréninkové pomůcky: plavecké packy, krátké ploutve, plaveckou desku, frontální šnorchl a nose clip, Vybrané a osvědčené věci najdete na našem e-shopu www.freedivingshop.cz 
V případě, že potřebujete poradit, tak jsme vám samozřejmě k dispozici. Volejte, pište, anebo se za námi můžete zastavit v našem Apnea Academy centru
na Praze 6. Obleky, ploutve, pasky a zátěže je možno po dohodě zapůjčit.

V ceně je zahrnuto:
- vedené tréninky a přednášky
- videozaznamy DYN a DNF a jejich rozbor
- individuální konzultace
- vstupy na bazény
- lekce jogy
- diplom Apneaman Training Camp
- tričko Apneaman

V ceně není zahrnuto:
- doprava na lokalitu
- ubytování
- zapůjčení vybavení
- stravování

V případě zájmu o účast na této akci prosím vyplň níže on-line přihlášku

Pro další dotazy a konzultace pište anebo volejte
martin@apneaman.cz
mob.: +420 608 644 979
Skype: zajac.martin

Budeme se těšit
Martin

Přihlásit