Open Menu

Vyberte si kurz

Varianta kurzu











Bazénové tréninky

Země

Začátek kurzu

Instruktor






Vynulovat filtry

Tréninkové akce
Tréninkove akce a stage
Týdenní

Apneaman Training Camp

Termín:
24.04.-05.05.2021 (12 dnů)
Doprava:
letecká
Cena:
14 900 Kč
Místo:
Sharm el Sheikh, Egypt
Vedoucí:
Martin Zajac
Kapacita:
0 volných z 12 míst

Pro přihlášení na akci je nutné se nejdříve přihlásit nebo zaregistrovat.

Zveme Tě na specální akci Apneaman Training Camp 2021.
Tato desetidenní tréninková akce je určena všem pokročilím freediverům, kteří se chtějí posunout v hloubkových disciplínách na maximum svých aktuálních možností! Akce je vhodná vyloženě pro pokročilé freedivery, kteří se dokáží bez problémů potopit minimálně do hloubky 40ti metrů.

Budeme se věnovat všemu, co je pro sportovní potápění na otevřené vodě potřebné: techniky jednotlivých disciplin, techniky vyrovnávání tlaku, specifické flexibilitě hrudníku a bránice, dechovým a mentálním technikám, relaxaci, individuální taktice ... Budeme se postupně celých deset dní věnovat individuálnímu rozboru aktuálního stavu každého účastníka a následným doporučením co nejlepších tréninkových postupů pro další efektivní rozvoj. Výstupem tohoto tréninkového snažení budou zcela jistě nové osobní rekordy a ucelená představa o tom jak dál trénovat a zlepšovat své výkony. 

Pokud se vám nedaří zlepšovat, tak většinou slyšíte od instruktorů, že je to v hlavě ... Ale moc se neví co je v hlavě a jak s tím naložit! Proto je také kurz "Mental Training" pro freediving součástí této akce.

Tato tréninková stage je výjimečná také tím, že se budeme připravovat již před odjezdem do Egypta. Již v únoru se poprvé sejdeme a začneme řešit advanced techniky vyrovnávání tlaku a postupně také mentální a fyzickou přípravu! V Egyptě již pak budeme postupně "ladit" jednotlivé složky tréninku na maximum ;-)
 

Co k tomu potřebujete:
- být ve věku minimálně 18
- být schopen ponorů do 40m
- mít za sebou certifikovaný kurz freedivingu
- mít zdravotní prohlídku
- mít vlastní vybavení: maska , šnorchl , ploutve, neoprénový oblek, zátěžový pásek
 

Co získáte:
- komplexní informace k tréninku 
- zdokonalíte techniku CNF, CWT a FIM
- zdokonalíte techniku vyrovnávání tlaku
- kurz Mental Training
- diplom Apneaman Training Camp
 

Místo konání a ubytování:
Potápěčská základna  Freediving World Center v holelu Labranda ve městě Sharm el Sheikh je jedna z nejlepších základen specializovaných na freediving. Před hotelem/základnou je korálový útes a co je pro nás nejdůležitější, je tam dostatečná hloubka pro trénink i těch nejlepších závodníků = až 180m :-) V rámci Apnea Academy Weeku nám jsou k dispozici dvě závodní plošiny, sled a asi dvacet bojek s různou hloubkou od 20 do 80m. Hned u základny máme k dispozici také pěkný 25m bazén. Jak již jsem naznačil, souběžně s naším kurzem bude probíhat také mezinárodní Apnea Week a na základně bude spousta freediverů z celého světa ...

Hotel Labranda je součástí italského resortu Eden Village. Pěkné ubytování s all incl. servisem ve vysokém standardu! V ceně holetu je vynikajici jídlo 3 x denně, přes den svačiny a nealko pití na barech. U oběda a večeře nealko nápoje, pivo a víno zdarma. Můžete bydlet v jedno, dvou anebo třílůžkových pokojích.
Součástí hotelu jsou bazény, posilovna, masérny a hlavně freedivingová základna  Freediving World Apnea Center, která nám poskytne v rámci mezinárodního setkání freediverů, Apnea Academy Week, veškerý servis za zvýhodněných podmínek, takže budeme mít na výcvik ty nejlepší podmínky!!! :-)

Relaxace:
Ve volných chvílích v průběhu kurzu budete mít možnost odpočívat u bazénu anebo přímo u moře, před hotelem je pěkný útes, anebo se nechat namasírovat ... Možností je opravdu hodně. 

Doprava:
Doprava je letecky. Odlet z pražského letiště Ruzyně.
Transfer z letiště do hotelu (Hotel je v části Tower Bay) trvá přibližně 15 až 20min.


Cena: 14 900Kč
Cena pro členy klubu Apneaman s členstvím Professional: 14 000Kč

Doporučené vybavení:
Nizkoobjemová maska - Micromaska, Noah, Mystic
Šnorchl -  Zoom, Wind ...
Dlouhé ploutve - Salvimar, C4, Apneaman, Mares ...
Neoprénový oblek - nejlépe Elios 3 až 5mm materiálu (lze ušít na míru)
Zátěže a gumové pásky - 1kg v plastu, pásky Apneautic ... 
Hloubkoměr - Mares, Suunto, Salvimar...

Veškeré potřebné vybavení na akci lze u nás zapůjčit. 

V případě, že potřebujete poradit s výběrem vybavení, tak jsem vám samozřejmě k dispozici. Volejte, pište anebo se za námi můžete zastavit (pondělí až pátek) přímo v Apnea Academy centru na Praze 7, Holešovická tržnice hala č.16. Nově lze na kurz zapůjčit také freedivingové ploutve, počítače, obleky a zátěže  ...

V ceně je zahrnuto:
- přípravu v ČR před odjezdem
- vedené tréninky v bazénu
- vedené tréninky na hloubce
- suchý trénink vyrovnávání tlaku
- jóga, strečink a dechová cvičení
- vedený mentální trénink
- diplom o absolvování akce

V ceně není zahrnuto:
- cesta na lokalitu (cca 11 000Kč)
- transfery letiště-hotel (10EUR/osoba)
- cestovní pojištění
- ubytování (cca 42EUR/osoba/den)
- zapůjčení vybavení
- poplatek základně (80EUR/osoba/tyden)

Pro další dotazy a konzultace pište anebo volejte
martin@ap­neaman.cz
mob.: +420 608 644 979
Skype: zajac.martin

Budeme se těšit :-)
Martin

Partneři