Yoga a meditace

Zveme Tě na kurz - POTÁPĚNÍ DO  HLUBIN VLASTNÍHO NITRA

Záměrem je pomocí relaxačních, meditačních, dechových, očistných technik a vědomé stravy, prohloubit schopnost vnímání a řízení psychosomatických procesů během ponoru i v běžném životě. Rozšířit vědomí do těla tak, aby vědomá pozornost byla uvolněná, bdělá a široká. Rozpustit energetické blokády pro minimální spotřebu energie během ponoru. Čím hlouběji se dokážeme ponořit do svého nitra, tím hlouběji se můžeme ponořit  do vody.

Stravování: lehká vegetariánská strava obohacená o superpotraviny zajistí dostatek energie při zachování pocitu lehkosti, který je třeba pro pohodlný, hladký, komfortní průběh celého programu.

Místo konání:
HARMONIZAČNÍ CENTRUM
V CHALOUPCE NA DOBRÉM KONCI
Hněvkovice 53, 582 94
(U Ledče nad Sázavou D1 66. Km)                  

Co na tento kurz potřebuješ:
- přezůvky, pohodlné oblečení, karimatku, spacák, lahev na vodu

Předběžný program:
Pátek
- příjezd a zahájení akce v 18h
- relaxace a tibetské mísy
- Tai-Chi a Chi Kung

Sobota
- snídaně v 8h
- Pozdrav slunci
- Devět očistných dechů
- Ca Lung
- Meditace
- oběd ve 12:30
- Tai Chi Kung
- Kája krija
- relaxace a tibetské mísy
- večeře v 19h

Neděle
- snídaně v 8h
- Hathajoga
- Masáž chodidel ON ZON SU
- SON JOO  korejské cvičení dlouhověkosti
- oběd ve 12:30
- Tai chi kung
- Meditace
- Relaxace tibet mísy
- ukončení akce po 15h

V ceně kurzu je zahrnuto:
- stravování (superfoods)
- ubytováni (vlastní spacák a karimatka)

Cena nezahrnuje:
- dopravu 

V případě zájmu o účast na této akci prosím vyplň níže on-line přihlášku

Pro další dotazy a konzultace pište anebo volejte
tombur@post.cz
mob.:+ 420 775 345 365
 

Budeme se těšit

Tomáš a Lucka