Open Menu

Vyberte si kurz

Varianta kurzu










Bazénové tréninky

Země

Začátek kurzu

Instruktor






Vynulovat filtry

Speciální kurzy
Tréninkové akce
Basic Monofin
Jednodenní

Monofin Freediver

Termín:
25.11.2017
Doprava:
vlastní
Cena:
2 500 Kč
Místo:
Holešovické výstaviště, Česká republika
Vedoucí:
Martin Zajac
Kapacita:
6 volných z 10 míst

Pro přihlášení na akci je nutné se nejdříve přihlásit nebo zaregistrovat.

Zveme Tě na Monofin Stage. Jde o jednodenní kurz plaváni s monoploutví zaměřený na zvládnutí a zlepšení techniky pohybu. Díky rozdělení do skupin dle technické vyspělosti studentů je tento kurz vhodný pro všechny výkonnostní úrovně.

Před několika lety se ve světě freedivingu hodně diskutovalo o tom, jestli je pro výkonostní freediving vhodnější monoploutev anebo tradiční dlouhé ploutve. Dnes již v tom má každý jasno. Ne každý má však jasno v tom, jak s monoploutví plavat. Také někteří špičkoví freediveři mají s technikou problémy, a to i po letech tréninku! Naučte se plavat technicky správně a posuňte své limity!

 

 

Místo konání:
Bazén Výstavyště Holešovice

Co budeme na kurzu řešit?
- techniku plavání s monoploutví
- chyby a jejich korekci (video záznamy studentů a jejich rozbor)
- speciální strečink a průpravná cvičení
- posilování pro plavání s monoploutví

Potřebné vybavení:
- monoploutev (není podmínkou)
- krátké bazénové ploutve
- frontální šnorchl
- plaveckou desku

Potřebné vybavení lze zakoupit na nešem e-shopu www.apneamanshop.cz 
Vybavení lze také po dohodě zapújčit.

Předběžný program:
8-9h      zahájení kurzu
9-11h    strečink a speciální strečink, základy techniky
11-12h  trénink v bazénu, záznam techniky
12-13h  pauza na oběd
13-14h  individuální rozbor záznamů techniky + teorie
14-15h  trénink v bazénu (korekce chyb a záznam techniky)  
15-16h  individuální rozbor záznamů techniky + teorie
16-17h  diskuze a ukončení kurzu


V případě zájmu o účast na této akci prosím vyplň on-line přihlášku

Pro další dotazy a konzultace pište anebo volejte
martin@ap­neaman.cz
mob.: + 420 608 979 885
Skype: zajac.martin

Budeme se těšit 
Martin

 

Partneři