Open Menu

Vyberte si kurz

Varianta kurzu










Bazénové tréninky

Země

Začátek kurzu

Instruktor






Vynulovat filtry

Certifikát
Speciální kurzy
Kurzy freedivingu
Tréninkove akce a stage

Equalization Stage

Termín:
26.11.2017
Doprava:
vlastní
Cena:
2 200 Kč
Místo:
Praha - Apneaman centrum , Česká republika
Vedoucí:
Martin Zajac
Kapacita:
5 volných z 18 míst

Pro přihlášení na akci je nutné se nejdříve přihlásit nebo zaregistrovat.

Zveme Tě na kurz vyrovnávání tlaku - Equalization Stage.
To, co nás zpravidla nejvíce limituje při potápění na volné vodě, je právě schopnost vyrovnávat tlak. Také mnozí pokročilí a výkonnostní freediveři nemají ani po letech tréninku stabilní výkony a "perou" se s technikou vyrovnávání! Tento kurz zahrnuje teoretické a praktické lekce, v průběhu kterých se dozvíš, jak vlastně vyrovnávání funguje a jak si osvojit a zdokonalit správnou techniku. Kurz je vhodný pro všechny freedivery, zejména pro ty, co dolů hlavou nevyrovnávají vůbec, ale také pro freedivery se závodními ambicemi. Nauč se efektivně kompenzovat tlak a posuň své limity!

Jedná se jednodenní intenzivní kurz, pouze na suchu.

Dle zájmu proběhne druhá část, tzv. kontrolní. Druhá část slouží k ověření vašich dosažených pokroků a ke korekci. 

Místo konání:
Holešovická tržnice, hala č. 16, Bubenské nábřeží 306/13, 170 00, Praha 7

Co budeme na kurzu řešit?
- definice vyrovnávání
- reálné limity vyrovnávání
- teoretické/virtuální limity vyrovnávání
- anatomie vyrovnávání
- měkké patro a Eustachovy trubice
- vyrovnávací techniky
- Valsalvova technika
- Frenzlova technika
- technika Hands Free
- technika Mouth Fill
- koordinace v průběhu vyrovnávání
- Lung squeeze (barotrauma plic z podtlaku)
- nose clip ...

Co na tento kurz potřebuješ:
- Otovent

Cena pro členy klubu Apneaman je 1.900,-Kč.

Předběžný program:
Neděle 26.11.2017

8:30               sraz v Apneacentru  

9:00-12:00     teorie a praxe

12:00-13:00   pauza na oběd  

13:00-16:00   teorie a praxe

16:00-17:00   praxe bonus
 

V případě zájmu o účast na této akci prosím vyplň níže on-line přihlášku.

Pro další dotazy a konzultace pište anebo volejte:
martin@ap­neaman.cz
mob.: + 420 608 644 979
Skype: zajac.martin

Budeme se těšit

Martin

Partneři