Open Menu

Vyberte si kurz

Varianta kurzu










Bazénové tréninky

Země

Začátek kurzu

Instruktor






Vynulovat filtry

Certifikát
Základní kurzy
Kurzy freedivingu
Indoor Freediver

Indoor Freediver 10.-11.2.2018

Termín:
10.-11.02.2018 (2 dny)
Doprava:
vlastní
Cena:
4 600 Kč
Místo:
Praha - Čestlice, Česká republika
Vedoucí:
Jana Škrobová
Kapacita:
12 volných z 12 míst

Pro přihlášení na akci je nutné se nejdříve přihlásit nebo zaregistrovat.

Zveme Tě na kurz freedivingu - Indoor Freediver
Tento dvoudenní bazénový certifikovaný kurz je určen všem zájemcům, kteří chtějí blíže poznat svět nádechového potápění, přírodní krásy pod vodní hladinou a v neposlední řadě také sami sebe, a to vše s minimálním vybavením.

Ukážeme si, jak se bezpečně potápět, jak spravně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Naučíme se správnou techniku pohybu, obrátek, zanoření ... a vysvětlíme si, jak naše tělo ve vodním prostředí funguje, jak je to vůbec možné, že jsme schopni ponorů do stometrové hloubky ...

Video z našich kurzů Apnea Discovery

Tento bazénový kurz je po úspěšném zvládnutí ukončen certifikací Apnea Academy Indoor freediver a zároveň je také první částí kurzu Apnea Academy First/Second Level. Absolventi kurzu Indoor Freediver můžou dál pokračovat víkendovým kurzem na otevřené vodě v ČR pod nazvem Outdoor Freediver anebo pěti denním kurzem u moře a po jeho úspěšném zvladnutí získat mezinárodně platnou certifikaci Apnea Acedemy First anebo Second Level.

Kurz Indoor Freediver doporučujeme také přístrojovým potápěčům, a to jak sportovním tak technickým. Jeho přínosem je lepší pochopení apnoe problematiky a porozumění vlastnímu tělu, což vede také díky dosaženým výkonům v průběhu kurzu ke zvýšení sebevědomí a zklidnění potápěče. Výsledkem je menší spotřeba vzduchu, delší ponory ve větší pohodě a hlavně větší úspěšnost při řešení krizových situací!

Program kurzu:
Sobota

08:30
sraz ve vestibulu aquaparku
08:30 - 10:00
teorie
10:00 - 10:45
strečink, dýchací a relaxační cvičení
11:00 - 12:30
bazén
12:30 - 13:30
pauza na oběd
13:30 - 15:45
teorie
15:45 - 16:30
strečink, dýchací a relaxační cvičení
16:30 - 20:00
bazén, jáma

 
Neděle

08:30
sraz
09:00 - 09:45
strečink, dýchací a relaxační cvičení
10:00 - 12:00
bazén
12:00 - 13:00
pauza na oběd
13:00 - 15:45
teorie
16:00 - 18:00
bazén, jáma
18:00 - 19:00
teorie, ukončení kurzu

Doporučené vybavení:
Nízkoobjemová maska - Micromaska, Sphera, Falco
Šnorchl - Salvimar, Omer Zoom, ...
Dlouhé ploutve - Omer Milenium, Omer Stingray, Skorpio Flame ...
Neoprénový oblek - nejlépe určený pro freediving z 3 až 5mm materiálu
Zátěžový pásek - nejlépe gumový Salvimar anebo Omer

V případě, že potřebujete poradit s výběrem vybavení, vyzkoušet správnou velikost botiček, tvrdost ploutví, masku ..., tak jsme vám samozřejmě k dispozici v našem Apnea Academy centru na Praze 7. Volejte, pište anebo se za námi můžete zastavit (pondělí až pátek) mezi 11 až 18h. Kompletní vybavení najdete také na našem e-shopu www.apneamanshop.cz

Veškeré vybavení lze na kurz samozřejmě také zapůjčit. Pro určení správné velikosti obleku nám napište výšku a váhu, a pro velikost ploutví zase velikost nohy.

V ceně kurzu je zahrnuto:
- kurz freedivingu (věškerá praxe a přednášky)
- certifikační kartička AA Indoor Freediver
- diplom o absolvování AA kurzu
- manuál Apnea Academy First Level
- pronájem bazénu, tělocvičny ...

V ceně není zahrnuto:
- doprava na lokalitu
- zapůjčení vybavení
- ubytování
- stravování

Pro další dotazy a konzultace pište anebo volejte
janka@ap­neaman.cz
mob.: +420 608 863 884
Skype: janka_skrobova

Budeme se těšit
Janka

Partneři